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「なぜあの人は、特別イケメンでもないのに、モテるんだろう？」
婚活をしていると、こうした疑問に出会うことはありませんか？
実は、モテる人の多くに共通しているのが「共感力」です。
心理学ではこれを「情動的共感」や「認知的共感」と呼び、恋愛における重要スキルとされています。
この記事では、婚活中に役立つ共感力の正体と、誰でもできる「恋愛脳」の鍛え方をご紹介します。
共感力が高い人は、なぜ婚活でモテるのか？
共感力とは、「相手の気持ちを感じ取る力」のこと。
会話中に相手の表情やトーンの変化に気づき、自然に反応できる人は、安心感や信頼感を与えることができます。
✅ 共感力がモテにつながる理由
話を「聞いてもらえた」と相手が感じる
自分を否定されない安心感がある
心の距離が近づきやすい
たとえ容姿や年収に自信がなくても、「また会いたい」と思わせる力になるのが“共感”なのです。
共感力は「天性」ではなく、鍛えられるスキル
「自分にはそんなセンスない…」と思っていませんか？
でも実は、共感力はトレーニングで伸ばすことができるスキルです。
📘 心理学的な視点
共感力は以下の2種類に分かれます：
| 種類 | 内容 |
|---|---|
| 情動的 共感 | 相手の気持ちに一緒に寄り添う力（例：「悲しそうだな…」と感じ取る） |
| 認知的 共感 | 相手が何を感じ、どう行動するかを理解しようとする力（例：「なぜ彼は怒っているのか？」を考える） |
恋愛脳を育てる！共感力アップの３ステップ
① ミラーリング（さりげないマネ）
相手の話し方・姿勢・表情などを自然に合わせることで、「波長が合う人」と認識されやすくなります。
② オウム返し＋共感の一言
相手の言葉を繰り返しつつ、「それは大変だったね」「嬉しかったでしょう」と共感を添えるだけで、会話が深まります。
③ 感情のラベリング
「それは〇〇な気持ちだったんですね」と、相手の感情に名前をつけることで、安心感が生まれます。
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モテたいなら「聞き上手」になろう
モテる人は「自分の話がうまい人」ではなく、「相手の話を引き出せる人」です
つまり、「話す力」よりも「聞く力」が圧倒的に重要。共感力の高い人は、自然と聞き上手になるのです。
まとめ：共感力は“最高の恋愛武器”になる
恋愛・婚活は「心と心のキャッチボール」。
相手の気持ちに気づける人、寄り添える人こそが、信頼され、選ばれていくのです。
共感力は、誰でも鍛えることができるスキル。
まずは今日から「相手の気持ちをラベリングする」ことを意識してみましょう。
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