![トレーニング結果](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
ルミエールアンブレの藤本です。
昨日、
ずっと、Facebookの投稿拝見していて、
ずっと、気になっていた
新山 睦美さんのセミパーソナルレッスンを体験してきました![🎵](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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コロナ禍において…
人生で一番身体が重い状態の私![😖](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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家で縄跳びトレーニングに取り組んでいましたが、ハードすぎて
二分でゼーゼー![😫](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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食事も気を付けるようにしていますが、
なかなか成果がでず…
どうにもならないと、
つい、ケーキ
を食べて自分を慰め、
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また、ふりだしに![😅](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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もっと、自分のからだを大切にしたい
わたしは、自分でなんとかできる![🎵](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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誰にも頼らずいままでもダイエットは成功しているじゃないかー
だから、今回も自力でがんばるんだ![‼️](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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と思って取り組んできましたが
どうにもならず…(笑)
ふと、
あれ?これって…
誰かにサポートして貰うこともありなのでは?
と思い立ちました
それというのも…
だって、私は
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そのような方々の力になるため、
サポートするために、
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開講し、
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そして、
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講座を開講している
つねに
困ったときはプロのサポートを
うけるのが一番![✨](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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とか、いっておきながら、
自分では、成果のでない取り組みを
続けては失敗しおちこみ…
月日だけがすぎていくーを繰り返していたことに今ごろになって気づきました(なんとー)
若い頃、ちょいちょいっと運動して、
食事をかえて、痩せたからといって、
同じ様に出来るとは限らないんですよね![😭](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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わたしが、婚活女性に話していることと
似てると思い、自分が面白くて
おかしくなってきちゃいました![🎵](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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ということで、
プロのサポートをうけながら
自分の身体をいい方向に調整していくことにしました。
後ろ姿をみただけで、
「歪んでるね」と指摘され
(なんども、整体で歪み調整してもらっていましたが、結局は戻ってしまう…
)
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座っただけでも、
「ほら、歪んでいるから足の開きが違うよね」
と指摘され
座って、ちょこっと、お腹を凹ませるトレーニングをしただけで、
「お腹(腹筋)強いよね。なにか?やってた?」
と聞かれ…
(私は子供のころから、スポーツ大好き。バレーにバスケにテニスをやっていたので、腹筋トレーニングは子供のころからやっていた)
おー、新山さん
さすがプロだなー![‼️](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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って思ったし、
トレーニングも分かりやすくて、
ハードではないけど、
身体にジワジワくる感じがとってもよかった。
しかも、新山さんは、面白くて(笑)
もともと、異性間コミュニケーションつながりで、お話はさせて頂いていましたが、
楽しくトレーニングできて、
あっというまの60分でした![🍀](https://www.lumiereunbre.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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写真はトレーニングの60分のbefore→after
私の左足をみてください。
(スタイル悪くて恥ずかしい写真ですが
)
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トレーニングあとは、真っ直ぐになっていませんか?
これは、つづければ、定着するとおもうから
これからも、続けようと思います。
新山さんのトレーニングが気にやる方は
↓
写真のQRコードからお問い合わせくださいねー
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